Рецепта за винена диета. Червено вино за здраво сърце.

red_wine_health

Червеното вино –  вълшебният еликсир за здравето

Виното е вълшебният еликсир за здраветоЧервеното вино забавя стареенето, помага за предотвратяване на инсулт и инфаркт, улеснява заспиването, въздейства благоприятно на сърцето и намалява стреса. Вече има и друг ползотворен ефект, отразяващ се на външния вид – тънката талия.

Скорошни изследвания за въздействието на виното върху организма на човек са направени в университета Навара в Испания. Те показват, че умерената консуация на вино намалява затлъстяването. Ключът се крие в думата умерена, което означава не повече от една чаша на ден. При ежедневно пиене червеното вино премахва последиците от тежките трапези, характерни за българина, и поддържа нивото на кръвната захар.

Съвет на специалистите:

За здраво сърце пийте по чаша червено вино всеки ден.

Звучи странно – алкохолна напитка с диетични свойства, но е факт.
Благотворното влияние на червеното вино се дължи на ресвиратрола, който се намира в големи количества в гроздовите семки. Той пречи на натрупването на килограми и подпомага метаболизма. Фенолите пък от друга страна прочистват организма и действат като антиоксиданти.

 

Вижте също:  Винена диета за отстраняване на излишните килограми

 

Преди да започнете диета с вино, вземете под внимание:

Ако сте заклет въздържател или имате здравословни проблеми, не започвайте диети с вино без консултация с лекар специалист.

Предлагаме ви една диета с червено вино, която можете да приложите през настъпващия зимен сезон:

Лесна диета с червено вино

Продължителността на тази диета е 5 дни. Количество алкохол на ден – 200 мл. сухо червено вино. Загуба на тегло – 5 кг.

 

Закуска

Втора закуска

Обяд

Вечеря

Забележка

1 твърдо сварено яйце и 1 домат

1 ябълка (за предпочитане зелена)

200 гр извара (обезмаслена) и 1 краставица без сол

само 200 грама сухо червено вино

Ако не обичате извара, може да я замените със същото количество сирене с ниско съдържание на мазнини или обезмаслено. Може да изядете част от сиренето за обяд – 100 гр. , останалите 50 гр. запазете за вечерята. Диетата може да се продължи до 7-8 дни по желание.

Дори и да не сте почитатели на диетите, можете спокойно да пиете по чаша хубаво червено вино и да се стоплите през студените зимни вечери.

  , , , , , , , ,


One thought on “Рецепта за винена диета. Червено вино за здраво сърце.

Вашият отговор на Здравка Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>