| Продължителност: 12 дни. |
| Вино: 150 мл/ден. |
| Загуба на тегло: 12, 4 кг.|
- Първите 3 дни се яде само кисело мляко (с високо съдържание на мазнини), 250 гр. 3 пъти дневно.
- Вторите 3 дни се пие само пилешки бульон (не солен), 250 гр. 3 пъти дневно.
- Третите 3 дни се ядат само кисели зелени ябълки (в неограничени количества)
- Четвъртите 3 дни се пие по 50 гр. сухо червено вино + 100 гр. прясно сирене, 3 пъти дневно.
Забележка:
Диетата е бедна на витамини и други полезни вещества, продължителна е, за това е добре да се приемат допълнително витамини.