В разгара на пролетта всеки се замисля за предстоящите летни почивки и как да свали няколко излишни килограма. Предлагаме ви две диети в които не само ще свалите ненужните килограми, но и ще се насладите на хубаво бяло или червено вино.
Кремълска диета с вино
Наречена е така, защото специално е разработвана за лидери в Русия.
7 часа: 1 сварено яйце + 100 мл бяло вино
10 часа: 150 г плод + 100 мл бяло вино
13 часа: 150 г колбас или варено или печено нетлъсто месо + 100 мл бяло вино
16 часа: 150 г плод + 100 мл бяло вино
Този режим се спазва 14 дни, следва 1 разтоварваща седмица и след това може да се повтори.
Часовете могат да се изместят с един по-късно: 8, 11, 14, 17, 18, 20 ч. Храненията са на малки интервали и позволяват импровизации.
Диета с вино на холивудските звезди
Подходяща е за млади дами и се прилага в продължение на 12 дни. Ако не се постигне резултат, може да се повтори още веднъж, но не повече от два пъти последователно. Наблюденията показват, че след двукратно прилагане се свалят 18 килограма.
Първите 3 дни се пие обезмаслено мляко.
Следващите 3 дни се консумира пилешко месо, най-добре 2 парчета филе, леко запечени в олио.
От 6-ия до 9-ия ден ядете само ябълки.
Останалите 3 дни изкарвате само на червено вино и сирене – на 150гр. вино се полагат 50г сирене.
Кои са плюсовете на тази диета?
Последователността не е задължителна, но виното трябва да е накрая. Можете да замените киселото мляко или ябълките с други продукти, които обичате;
За мнозина стимул да издържат са… последните 3 дни.
А кои са нейните минуси?
През последните дни е добре да не сядате зад волана. Ако не носите на вино, заменете го през последните 3 дни с мляко.
Може да усетите слабост или замайване, но с всяка диета сте изложени на подобни настроения.
